Həyat yolu

Niyə mahnı mənim başıma sıxışdırılır (və 5 addım, onları necə çıxarmaq olar)

Pin
Send
Share
Send
Send



"Bu mahnıdan nifrət edirəm! Niyə başımın içində oynayır? "

Başımıza sıxışan və təkrarlanan kimi oynayan mahnılar sizi təkrar təkrar itələyə bilir. Bu kommersiya jingles, pop mahnılar parçaları ola bilər - bəli, nə olursa olsun. Bəzən biz həqiqətən sevdiyimiz bir mahnı ola bilər, lakin ən çox da bu, biz sadəcə daşıyamayacağımız mahnıların parçalarıdır.

Bu qəribə psixoloji fenomen öz beynimizdə və bizim başımızda baş verən hadisələrin nə qədər əhəmiyyətli olduğunu bilir.

2012-ci ildə aparılmış bir araşdırma qəsdən "qulaq qurdları" yaratmaq mümkün olub-olmadığını və istənilən halda onları necə idarə edə biləcəyini müəyyənləşdirməyi məqsəd qoymuşdur. Tədqiqatın bir hissəsi olaraq, 299 nəfər müxtəlif mahnılarını dinlədi və prosesdə intellektual problemlər yarandı və 24 saatdan sonra müəyyən melodiyalar "qulaq qurdlarına" çevrildi?

Araşdırmanın nəticəsi olaraq, "qulaq qurdları" təkcə təkrarlanan təkrarlanan çınqılmalardan - hətta yüksək keyfiyyətli musiqidən, "The Beatles" mahnılarından başqası ilə intruziv şəkildə "stik" ola bilər. Niyə bu baş verir?

Sözdə Zeigarnik effektinə görə, beynimiz çox yaxşı bilmədiyimiz bir bitməmiş mahnı eşitdiyimiz zaman "dondurulacaq". Zehnimiz "bir mahnı çıxarmaz" və bitirmək mümkün olmadığı üçün, təkrarən eyni bitməmiş bir parça oynayan, başı sıxışdırır.

Həm də qeyd etdiyimiz araşdırma zamanı, bir adam zehni bir işlə məşğul olduqdan sonra, bir mahnı dinlədikdən və ya dinləyərkən "qulaq qurdunun" çəkilməsinə daha az şansa malik olduğunu ortaya qoydu. Beləliklə, "qulaq qurdları" bir şeylə məşğul olmadıqda başımıza atlayaraq, arxa planda işləyən bir virus kimi ola bilər.

Yəni, yuxarıda göstərilən bütün məlumatlara əsasən, əgər başınızdakı zəhlətökən bəlli ilə mübarizəyə qoşulmağa qərar verərsinizsə, bu 5 məsləhətləri istifadə edin.

  1. Başında oynayan mahnı müəyyənləşdirin.

2. İnternetdə mahnı tam versiyasını tapın

3. Onu tamamilə dinləyin. Bu halda, paralel olaraq heç bir şey etməyin - əks halda onu başınıza qeyd etmək riski.

4. Mahnı bitdikdən sonra dərhal məlumatlı və maraqlı fəaliyyətlərlə məşğul olur. Tədqiqatçılar respondentlərdən sudoku təklif etdi, ancaq istədiyiniz şeyi seçə bilərsiniz. Diqqətinizi tamamilə absorbe edən və beyninizə bir az tər tökən hər hansı bir fəaliyyət edəcəyik. Konsentrə ehtiyacınız olmayan və fikrinizi dolaşmağa imkan verən fəaliyyətlərə uyğun gəlmə.

5. Yuxarıdakılardan heç biri kömək etmədikdə, bir xanımı döyməyə çalışın - bir neçə dəfə sevdiyiniz musiqi dinləməyə başlayın, arxa planda olar. Bəlkə bir müddət sonra o, başınızın içində oynamağa başlamışdır, lakin zəhlətökən bir parça deyil.

Pin
Send
Share
Send
Send