Psixologiya

Bir mütəxəssisin keçmişini unutmağı tələb edən 7 sual

Pin
Send
Share
Send
Send



Bir insanı parçalamaq təxminən həmişə sizin təsəvvürünüzdən daha dərin şəkildə yaşaya biləcək çox çətin bir təcrübədir və gələcək əlaqələrinizə də mənfi təsir göstərir. Bəzi qadınlar tez-tez pozulduqdan sonra stress ilə öhdəsindən gələ bilərlər, lakin insanların çoxu üçün boşluğun nəticələri uzun müddətdir və bir professional burada kömək edə bilər. Əsas odur ki, ona yeni bir həyat başlamanıza və köhnə halınızı unutmağa kömək etmək üçün doğru suallar verməkdir.

Mən keçmişdən uzaqlaşa bilməyəcəyim səbəbiylə problemlərimi?

Bəzən keçmiş sizi təqib edə bilər - nə qədər qeyri-sağlam davranışların münasibətdən əlaqələrə təkrar gəlməsini istəyirsən, hələ də olur. Və şey sizin bilinçaltınızdandır və necə qaldırıldı. Məsələn, emosional əlçatmaz valideynlərinizə oxşar olan tərəfdaşları seçməyə məcbur ola bilərsiniz.

Bundan əlavə, çox vaxt keçdiyimizdən xoşagəlməz təcrübə və problemlər mövcud münasibətlərimizə yönəldirik.

Mövcud əlaqəniz keçmişdə uğursuz olub-olmadığını düşünün. Və sonra terapevtinizə onları başa düşməyinizə və necə təsir etdiyini və əlaqələrinizə necə təsir etdiyini dəyişdirməyi xahiş et.

Bir insan üçün mənim sevgim növü nədir?

Bu sual vacibdir, çünki hamımız sevgililərimizlə qarşılıqlı əlaqəmizi müəyyənləşdirən məhəbbət tərzimizə sahibik. Yəqin ki, özünüzü unutmursunuz, çünki ona çox bağımlıymışdınız, ya da problemsizliyinizi özünüz olmadan həll edə bilmədikdə və ya tək qalmağınızdan qorxduğunuz zaman sözdə "narahat olan" bir şəxsə sahibsiniz. Biri ya da başqa bir şey, sizi əvvəlki halına bağlayan şeyləri müəyyənləşdirərək, bu mövzuları poza biləcəksiniz.

Fərqli bir şəkildə nə edə bilərəm?

Əlaqələr iki insanın hərəkətidir. Bəlkə, hər ikiniz bir-birlərinizi fərqli etdiniz, məsələn, necə ünsiyyət etdiniz və ya münaqişələrlə necə məşğul oldunuz?

Bir mütəxəssis, bir əlaqədə səhv gedən şeyi təhlil etməyə və fərqli olaraq nə edə biləcəyinizi öyrənməyə kömək edə bilər. Bu məlumat, yeni əlaqələrdə eyni səhvlər etməməyə kömək edəcək.

Mən hələ də köhnə olduğuma görə duyğulu hiss edirəm?

Bu sualın cavabı, kişinizlə ayrıldıqdan sonra itkin olan şeyi müəyyən etməyə kömək edəcək: cinsiyyət, fiziki toxunma, bəlkə də hər şey emosional dəstək və qayğıdır və ya sadəcə pulunuzla dəstəklənir və ya yardım ev işi.

Bu əlaqədə mənə nə çox təsir etdi?

Tez-tez biz bunun bir şey olduğuna inanırıq və doğrudan bir insana aiddir. Ancaq daha tez-tez deyil, hər şey bir qədər daha mürəkkəbdir: bəlkə də əlaqələrinizdə sevinc verən müəyyən hissləri yaşadınız və ya sadəcə xoşbəxtlik etmək istəmədiyiniz bir həyat gətirdiniz. Nəyin yanlış olduğunu və əlaqənizin niyə başa çatdığını müəyyənləşdirmək vacibdir. Unutmayın ki, hər şey yaxşıdır.

Gələcəkdə başqa bir insanı necə seçə bilərəm?

Əgər bir çoxlarınızın bir-birinizə geniş mənada çox bənzər olduğunu fərq etsəniz, bəlkə də bu, özünüz üçün yanlış tipli kişilər seçdiyinizi göstərir, seçdiyiniz kişilərin növlərini təhlil etməyə və naviqasiya yollarını öyrənməyə yardım etmək üçün bir mütəxəssisdən soruşun başqa tipli kişilər.

Mən necə hərəkət edə bilərəm?

Əlbəttə ki, gecə keçmiş münasibətlərin duygusal acıdan xilas ola bilməz və sakitcə davam edirsiniz. Həmişə bir müddət alır. Buna baxmayaraq, bunu daha sürətli etməyə kömək edəcək müəyyən strategiyalar var.

Onlardan biri kontaktları məhdudlaşdırmaqdır - telefonunuzdakı köhnəni bloklayın və sosial şəbəkələrdən çıxın. Nəticədə, köhnə yoldaşınızı daha çox görürsünüz, xüsusən də yeni dostlarla və bütünlüklə əyləncəli olduğunuzda, özünüz üçün üzüldüyündən və hiss etdiyiniz şansınız daha çoxdur.

Həyatınızdan (ən azından ilk dəfə) özünüzü çıxarmaq daha yaxşıdır. Özünüzə, inkişafınıza və hədəflərinizə nail olmağınıza diqqət yetirin.

Həmçinin baxın:

Köhnədən dönməyən Zodiacın 5 əlamətləri
Əgər bu 5 şey qarderobunuzda qalırsa, köhnəni unutmayacaqsınız
İnsanın hələ tanımadığına baxmayaraq, əvvəlki halına dair nə düşündüyünü müəyyənləşdirmək üçün 6 yol

Pin
Send
Share
Send
Send