Gözəllik

Homemade Lift: Sarkma cildindən qurtulmanıza kömək edəcək 6 vərdiş

Pin
Send
Share
Send
Send



Sarkma döşləri bir şəkildə düzgün seçilmiş sütun və ya boş paltarla maskalana bilər. Amma necə bir sarkma üzü olardı? Axırda yanaqlar və çənə həmişə gözdədir. İstəyirsiniz ki, burka ilə gedən müsəlman qadınlara həsəd aparırsınız. Və ya Orta əsrlərdə, məhkəmə xanımlar üzlərini örtmək üçün pərdə geyə bilərlər. Amma biz ümidsiz qalmayacağıq. Axı, üzünü sarkma qurtarmaq yolları var.

Minimum şəkər və duz

Yaşa və sarkma çənəsinə sarkma yanaqları - duzda duz və şəkərin çox olması səbəbindən formalaşan bu şlaklar sahələrində yataqların nəticəsi. Gənc yaşda belə üzünüzdə problemlər yaranarsa və yavaş-yavaş "aşağıya doğru" sürüşən gözlərinizi görürsünüzsə, indi bu iki məhsulları nəzarət edin. Onları tamamilə tərk etməyinizə ehtiyac yoxdur, ancaq bunları bal və ədviyyatlarla əvəz etməklə tamamilə şirin və duzlu olaraq məhdudlaşdıra bilərsiniz.

Düzgün qidalanma

Üzün sarkmasını aradan qaldırmaq üçün, duz və şəkərin məhdudlaşdırılması üçün deyil, kompleksdə düzgün yemək üçün ideal olardı. Təzə meyvə və tərəvəz, süd məhsulları və taxıl gündəlik diyetə daxil edilməlidir. Gözləmək çox sadədir: səhər yeməyi üçün püresi yeyin, ikinci bir səhər yeməyi və ya günortadan sonra qəlyanaltı üçün meyvə içkisinə, axşam isə kefir və ya süd içir.

Yemək və yemək də faydalıdır. Menyu ət, quş və balıq olmalıdır. Çeşitli yan yeməklər - də yaxşıdır. Yalnız bir məhsulla (məsələn, dünən qaynadılmış kartof, bu gün kartof, kartof sabah püresi) birlikdə aparmayın: onları haşlanmış tərəvəzlər, eyni dənli bitkilər (düyü, qarğıdalı) və dəmirlər olsun.

Makiyaj maskalamaq

Dərhal dekorativ kosmetikanın sarkma yanaqlarını bərkidəcəyini söyləyəcəyik, ancaq köməkliyi ilə alovları daha az görünən və görkəmli şəkildə görməyə imkan yaradır. Bunun üçün diqqəti onlara yönəltməlisiniz.

Birinci hökm. Üzün yuxarı hissəsinə - gözlərə odaklanın. Qaranlıq tuş və göz layneri istifadə edin. Ancaq kölgələrlə, yalnız yanaqlar və çənə deyil, eyni zamanda göz qapaqları da sarkılaşsanız diqqətli olun.

İkincisi. Ənlik üzün tonunun mümkün olduğu qədər yaxın olmalıdır. Yoxsa problemli sahələri - yanaqları təcrid etməmək üçün hər cür istifadə edilməməlidir.

Üçlük qaydası. Makiyajın sonunda, geniş bir fırçaya bir az bronz götürün və aşağı çənə, çənə və boyun üzərindən keçin. Bryl yaradılan kölgə ilə birləşərək daha az fərqlənir.

Üz masajı

Üz və əllər tamamilə təmiz olduqda, yuyunduqdan sonra səhər işləməlidir. Və ya axşam. Gün ərzində, üzə toxunma dəri vəziyyətini pisləşdirməmək üçün arzuolunmazdır. Yanaqların və çənənin sarkmasına qarşı masaj soyuq suya batırılmış kiçik bir dəsmal ilə edilə bilər. Yüzə 4-5 dəqiqə bir tokat edirik.

Sonra üzünüzü barmaqlarınızla vurun. Yalnız problemli sahələrdən istifadə edə və ya bütün üzün tam masajını həyata keçirə bilərsiniz. Yanaqlarda və çənə içində, xurma ilə təhlükəsiz olaraq tokatlayabilirsiniz. Ən azı 5 dəqiqə çəkməlidir.

Stroking, üzün sarkmasıyla mübarizə üçün də təsirli bir üsuldur. Yanaqlarınıza avuçlarınızı basın, yüngül basmaq və dairəvi hərəkəti yerinə yetirin, dərini müxtəlif istiqamətlərdən çəkin. Sonra bir az qaralma edək və nəhayət bir buz kub ilə üzünüzü silin.

Kontrast duş

Soyuq və isti suyun dəyişməsi əzələ tonunu yaxşı təsir edəcək, yəni yuyulması zamanı bu prosedurdan əmin olun. Duş çəkərkən, suyun temperaturu da dəyişir və üzünüzü tökür. Başlanğıc və bitmə soyuq su olmalıdır. Bundan əlavə, bir duş jet yanaqlar və çənə hərəkət edəcək, bu da eyni zamanda bir masaj olacaq.

Üz gimnastikası

Üz üçün məşqlərin faydaları haqqında mübahisələr var. Kimsə inanır ki, bu, erkən qırışların görünüşünə və dərinin sarkmasına gətirib çıxarır. Amma gimnastika, əksinə, əzələləri gücləndirir və yanaq bölgəsində yağ yığılmasının qarşısını alır.

Birincisi, sarkma yanaqlarına qarşı kiçik bir sıra təlimlər. Yanaqları 5-7 saniyəyə endir və maksimum dərəcədə şişirdin. Relax (15 dəfə təkrarlayın). Sonra ağzını hava ilə yuyun ", bir dəqiqədən bir tərəfdən digərinə yuvarlayın. Yenə dodaqların künclərində (10 dəfə təkrarlanan) kiçik bir çuxurdan havanı havaya atın və nəfəs alın. Dodaqları mümkün qədər irəli çəkin və yerə qayıdın (15 dəfə).

İndi çənə hərəkətləri. Yavaş-yavaş bir başın dairəvi fırlanma, sonra digər istiqamətdə (bir dəqiqə) reallaşdırın. Sonra başınızı 60 dərəcə yuxarı qaldırın (divarın və tavanın sərhədinə baxarkən), boynunuzu uzatın. Bu vəziyyətdə 20 saniyə qalın, rahatlayın (10 dəfə təkrarlayın). Başqa maraqlı bir məşq: hər hansı bir eynək qoyun və yanaqlar 30 dəfə yanaqlar ilə qaldırmaq simulyasiya hərəkətini təkrarlayın.

Bütün tövsiyələri nə qədər tez yerinə yetirirsinizsə, üzün əzələlərinin və dəri vəziyyətinin elastikliyini təmin etmək ehtimalı yüksəkdir.

Pin
Send
Share
Send
Send