Sindirim problemləri
Müvafiq bəslənmələrə, vitaminlərə və ya müntəzəm testlərə baxmayaraq, stress ülserlərə və ya kabızlığa, həmçinin diareyə səbəb ola bilər. Dəhşət və narahatlığınızı dayandırsanız, həzminiz sizə təşəkkür edir.
Yüksək qan şəkəri
Əgər diabetə meylli olsanız xüsusilə pis xəbərlər. Anksiyete və sinirlər zamanı vücudunuz stress hormonlarını istehsal edir. Bununla yanaşı, qaraciyəriniz enerji vermək, onlarla döyüşmək və ya müdafiə etmək üçün daha çox qlükoza istehsal edir və bunun nəticəsində şəkər səviyyəsi sürətlə yüksələn və təhlükəli ola bilər.
Xroniki ağrı
Gərgin əzələlər. Baş ağrıları. Çənələr sıxışdılar ki, dünyanın ən güclü adamı onu açmayacaq. Bədənimiz gözlənilməz hadisələrlə öhdəsindən gələ bilər və onlara tez reaksiya verə bilər, amma stressli vəziyyətlər qalıcı olduqda, ağrılar xroniki olur.
Acne görünüşü
Stress zamanı dəri müdafiə xarakterli bir reaksiya verər, ancaq daha çox sizi narahat edir. Dərinizə və sağlam bir görünüş istəyirsinizsə, narahat olmağı dayandırın və sakitləşdirmək üçün güc tapın.
PMS-nin pisləşməsi
Stress krampları, şişkinliyi və emosional patlamalara ağırlaşa bilər. Qadınların menstrual dövrü yalnız bir roller sahil gəmisindədir, əhval ilk dəfə yüksəlir və növbəti dəqiqədə siz ətrafdakı hər kəsə nifrət edirsiniz. Stress, bu vəziyyətdə bir dad artırıcıya bənzəyir.
