Psixologiya

Özünüzə uyğun olmağınız üçün bu 3 gündəlik ruh halını unutma.

Pin
Send
Share
Send
Send



Hər birimiz inanılmaz bir fürsət və arzulayırıq. Onları həyata keçirmək üçün özünü sevməlisiniz. Həyatınızı daha yaxşı etmək üçün əhəmiyyətli bir addım atacaqsınız, çünki bu dünyada hər kəs mütləq xoşbəxtlik hüququna malikdir.

Burada və indi yaşay

Həyatınızın ən vacib anı hazırda baş verir. Bu anın sevincini hiss edin. Mənfi fikirləri bir kənara qoyun, nə yox, düşünməyin, mənfi emosiyalara atın və tam emzirmə ilə nəfəs alın. İşdə bu - real, zövq alın.

Özünüzü sərt çərçivələr və şərtlərlə məhdudlaşdırmayın, özünüzdən də çox tələb etmir. Siz bir insansınız, yaşayan, emosional orqanizmdir və bu böyükdür. Hər gün yeni duyğular yaşamağa, həyatın olmasını istədiyi şəkildə yaşamağa və yaratmağa inanılmaz bir fürsət verilmişdir. İndi hərəkət edin!

Xoşbəxt ol

Yalnız biz özümüzü xoşbəxt edə bilərik, çünki hər şey bizim seçimimizdən və hərəkətlərimizdən asılıdır. Amma çox vaxt yerinə yetirən bir həyatın arzuları arzu edir. Özünü sevməmək səbəbi ilə əziyyət çəkən qızlar, özlərini tənqid etmələrinə çox vaxt sərf edirlər və özlərini digər insanlarla müqayisə edərək, özlərində kusurları və zəiflikləri axtarmaq üçün davam edirlər.

Kim olduğunuz üçün özünü qəbul edin. Kusurlarınızı sevimli bir xüsusiyyət olaraq müalicə etməyə çalışın. Özünü sevmək həyatınızı magically dəyişə bilər, inanılmaz imkanlar aça bilər. Özünüzü qəbul edərək, hər vəziyyətə güvənir, özünüzə, düşüncələrinizə və hərəkətlərə hörmət etməyə başlayırsınız. Xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə - indi ol, nə olursa olsun xoşbəxt ol.

Özünüzə yetərincə baxın

Hər bir qız üçün kifayət qədər özünü göstərmək çox vacibdir. Düyü ilə özünüzü işgəncə etməməlisiniz və itburnu üzərində uzanırsınız. Mükəmməl olmadığını və səhv edə biləcəyinizi özünüzə etin. Düşük özünə inam parlaq görünmə fürsətindən məhrumdur, gözlərinizin parıltısını yuyar.

Mümkün olmayan məqsədləri təyin etmə, gücünüzü obyektiv qiymətləndirin. Bir insanın özünü tənqid etməyini dayandırdıqdan sonra hər şey ortaya çıxmağa başlayır.

Aydın olmalı ki, ideal insanlar yoxdur. Mükəmməl rəqəm və qüsursuz dəri yoxdur. Bütün fərqli və bir-birindən fərqli. Gündə beş dəqiqə həsr edin. Yataqdan əvvəl və ya yatmadan əvvəl, özünüzü həmd edin, təkrarlayın, aynaya baxın: "Mən özümü sevirəm və duyğularım və hisslərimlə birlikdə özümü qəbul edirəm".

Pin
Send
Share
Send
Send