Gözəllik

50 il ərzində, bu 5 fəndləri öyrənsəniz, 35-ə baxacaqsınız

Pin
Send
Share
Send
Send



Saç baxımı

Yaşı ilə, saçların qarşısını almaq üçün saç daha incə və qırıq olur, lazımi qayğıya ehtiyacınız var. Birincisi, ülgücünüzü stil alətləri ilə doldurmayın, onları ağır və quru edirlər. İkincisi, ən az qayğıya üstünlük verin, şampun, balzam, maska ​​və bir dəfə serum, həmçinin saç spreyi istifadə etməməlisiniz. Saçınız kifayət qədər şampun və balzam var, maska ​​həftədə bir dəfə aparılmalıdır və styling əvvəl istilik qorunması haqqında unutmaq olmaz. Saçınızı qidalandıran və kimyəvi elementlərlə örtülməyəcək olan təbii yağlara baxın.

Günəş gözlüyü

Yaz mövsümündə və ya tətildə, günəş hər gün işıq saçır və olduqca parlaq, həmişə sizinlə bir neçə eynək olmalıdır. Günəş gözlükləri yalnız parlaq işığınızdan qorunmaqla yanaşı həssas dəri gözlər ətrafında saxlayacaq. Tez-tez bu sahədə qırışlar günəşə davamlı qarışıqlıq və dəri artıq gənc görünməməsi səbəbindən görünür.

Lazımlı Məhsullar

Karbohidratlar və kiçik miqdarda şəkər bədəninizə zərər verməyəcək, ancaq dermatologlar onları hər cür yoldan qaçırlar. Qlikasiya adlanan bir proses vasitəsi ilə qırışlara gətirib çıxara bilər - təmizlənmiş karbohidratlar və şəkərlərin istifadəsi qan şəkərinin sürətlə artmasına səbəb olur. Şəkər molekulları vücudunuzdakı kollagene bağlandıqda (adətən dəri elastikliyini verir) dəri pürüzlülüyünə və qurulmasına gətirib çıxarır. Omega-3 kimi düzgün yağlar, əksinə, uzun müddət elastikliyini saxlamağa kömək edir. Bundan əlavə, yağlar dəri üzərində iltihabları sakitləşdirməyə kömək edir və quruluq və şişkinliyin qarşısını alır.

Retinoidlərin istifadə edilməsi

Kollagen istehsalını artırır, dar gözeneklere və hətta cildin tonuna kömək edir. Yalnız gecə tətbiq edə bilərsiniz, çünki onlar dərini daha həssas və günəş işığına həssas edir. Bu iltihab və acne ilə mübarizə üçün əla vasitədir. Bu cür hazırlıqlar dəri xarici gəncliyə deyil, həm də daxili səviyyədə saxlamağa kömək edir.

Sunscreen

Hər kəs çıxmadan əvvəl onu tətbiq etmək nə qədər vacib olduğunu bilir, ancaq boyun və əlləri unutma. Bədənin bu iki sahəsi yaşı ilk verəndir, buna görə kifayət qədər nəmli və qorunan zaman piqment ləkələri, qırışlar və ya flabbiness əvəz etməyəcəksiniz. Bir çox insanlar dekolte sahəsinin nəmləndirilməsini laqeyd edirlər, amma mənə inanırlar ki, gənc almalardan daha pis deyil.

Pin
Send
Share
Send
Send