Sağlamlıq

Artıq utanmazsınız: pis nəfəsdən necə xilas olursunuz?

Pin
Send
Share
Send
Send



Səbəb nadir hallarda bir şeydir. Bu ağız sağlığınızın nə olduğunu tam bir şəkil. Bu nə ilə bağlı deyil, ancaq ağızdan təmiz gigiyenə ehtiyac duyulduğunda, həzm prosesini idarə etmək lazımdır. Zaten pis nəfəs varsa, onda nanə sakızı yalnız bir örtükdür, ancaq kök səbəblərin aradan qaldırılması deyil.

Spirtli əsaslı ağız boşluğundan istifadə etməyin.

İnsanlar pis nəfəs aldıqları zaman düşünürlər ki, bir şüşə kondisioner əldə etmək üçün bir səfərdir. Amma insanların əksəriyyəti alkoqollu ağızların təmizlənməsini yalnız müvəqqəti olaraq xoşagəlməz qoxuları maska ​​və daha da pisləşdirə bilər. Alkoqol təbii olaraq ağzınızın boşluğunu qurutur, kokunun maskalanması isə bu yalnız bir müvəqqəti tədbirdir.

Bu qidalardan daha çox yeyin.

Yanlış nəfəs mübarizə aparan məhsullar varmı? Sadə cavab bəli, amma əsl sual, bu məhsulların pis nəfəsə müalicə olub-olmadığını yoxlamaqdırmı? Cəfəri yəqin ki, pis nəfəsini maskalamaq üçün istifadə olunan ən yaygın məhsuldur. Cəfəri, darçın və nanə kimi faydaları onun yağlarıdır. Bu yağlar hətta ən güclü, xoşagəlməz qoxu nəfəsini aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər güclüdür.

Təmiz dil

Dilinizdə ağ patina görmüsünüzmü? Bu film sizin dilinizə asılı olan bir bakteriya kolleksiyasındadır. Aptekdə müxtəlif ölçülü və fənərlər üçün bir çox dil fırçası var. Bir çox insanlar dilləri fırçalamaqlarını unuturlar, amma bu, kəskin tənəffüs ilə mübarizə üçün ən təsirli yollardan biridir.

Siqareti dayandırın və tütündən istifadə edin

Bu problem deyil, ancaq siqaret sümük zarı qurutmaq və dişlərinizi fırçaladıktan sonra ağızda qalaraq xoşagəlməz bir qoxuya səbəb ola bilər.

Daha az qəhvə içmək

Gündə bir fincan və ya az miqdarda suqəbuledici məhdudlaşdırmağa çalışın və bilinçli olaraq daha çox su içmək. Qəhvə dişlər üzərində sarı bir patina buraxmır, həm də xoşagəlməz bir qoxu çıxarır.

Diş həkiminə mütəmadi səfərlər

Dişlərin və çürüyən dişlərin infeksiyaları pis nəfəsə kömək edə bilər. Diş həkimi ofisində təmizliyi qaçırmayın, çünki onlar mühüm rol oynaya bilərlər. Dişlərinizi təmiz tutmaq pis nəfəsin qarşısını almaq üçün ən təsirli yollardan biridir.

Pin
Send
Share
Send
Send