Sağlamlıq

Alimlər yuxu duruşunuzun xəyallarınıza böyük təsir göstərdiyinə inanırlar.

Pin
Send
Share
Send
Send



Uyğundakı duruşunuz oyanmağınızdan sonra boynunuzdakı spazmdan çox ola bilər. Stres səviyyəsini müəyyən edə, ortağınızla nə qədər rahat olduğunuzu qiymətləndirmək və psixoloji növünü müəyyən edə bilərsiniz. Bəzi tədqiqatçılar bir yuxu duruşunun arzularını təsir edə biləcəyini merak etdilər. Və bunun doğru olduğunu ortaya çıxardı.

Bir çox insanlar daim eyni vəziyyətdə yatırlar. Mədəinizdə yatmaq istəsəniz, növbəti gecə tərəfini açma ehtimalı yoxdur. Yuxu əzələ yaddaşına aid bir vərdişdir. Buna görə də, yuxu etdiyiniz mövqeyə görə fərqli arzuları görməyə qadirsiniz.

İnanın və ya bu mövzuda bir çox araşdırma aparılır. Məsələn, bir araşdırmada sol tərəfində yatan insanlar hüququ üzərində yatanlardan daha çox kabus görürlər. Üstəlik, sağ tərəfində yuxuda yatan mövzular əsasən sükunət və təhlükəsizliyə bənzər bir yuxuya sahib idi.

Mərhum ki, sol tərəfində yatmış və kabusları olan insanlar hüququ yuxuda yatanlardan daha yaxşı bir yuxuya sahib idi. Mədədə yuxuya yatanlar yanlarında yatanlardan daha şanslıydılar. Mədəinizdə yatarkən başqa bir yerdən daha çox erotik rəy var.

İndi, ən həyəcanlı arzuları müşahidə etmək üçün mədəndə yatmağa başlamazdan əvvəl, aşağıdakıları yadda saxlamaq lazımdır. Mədədə yatan yuxu bədəniniz üçün ən zərərlidir. Bu mövqe, boyun və belin üzərinə həddindən artıq təzyiq edir, daha az qənaətbəxş istirahət və potensial ağrı hissi yaradır.

Fərqli yuxu duruşları bədənin müxtəlif hissələrinə təzyiqlər qoyur və duyğular xəyallardan yarana bilər. Təəssüf ki, sol tərəfdə olduğu kimi, arxa yuxu da kabuslara gətirib çıxarır.

Arkalarında yatan aşiqlər pis xəyalları (sağ tərəfində yatanlar kimi) ola bilər, lakin fərqli bir səbəblə. Arxa pozuqluq nizamsız tənəffüsə və hətta yuxu apnesi kimi problemlərə gətirib çıxarır ki, burada tənəffüs dayanır, ani bir oyanmağa gətirib çıxarır. Belə tənəffüs problemləri daha sıx rüyalarla əlaqələndirilə bilər, belə ki, əgər sənin tərəfdaşınız yuxuda xəyal edirsə, onda pis bir yuxu ola bilər.

Əlbəttə ki, müəyyən yuxu növlərini görmək və ya qarşısını almaq üçün yuxu mövqeyini dəyişdirmək asan deyil. Özünüzü rahat hiss edəcəyi və yaxşı istirahət edə biləcəyi bir vəziyyətdə yatmaq lazımdır. İdeal duruşu müəyyən etmək çətin olsa, yuxu problemləri ilə məşğul olan bir həkimə və ya yuxu mütəxəssisinə müraciət edin.

Amma bəzən mədədə yatmaq istəyirsənsə, biz səni mühakimə etməyəcəyik.

Pin
Send
Share
Send
Send