Psixologiya

Xoşbəxt insanları bədbəxt hiss edən 9 şey

Pin
Send
Share
Send
Send



"Xoşbəxtlik, təqib etdiyiniz zaman çətin bir kəpənəkdir; Ancaq sakit oturursan, o əllərinizə uçacaq ". - Nathaniel Hawthorne.

"Müsbət psixologiya" nın qurucusu Martin Seliqman, insan xoşbəxtliyinin 60% -nin genetik amillərlə (ailəmizdən miras qalan və bu dünyada yaşadığımız nadir temperament) müəyyənləşdirildiyini öyrəndi. Qalanlar əlimizdədir. Məxfilik üçün axtarış bir həyat məqsədi hesab edilə bilər, amma daha da vacibdir - dolğun, mənalı, mənalı həyat üçün çalışırıq.

Xoşbəxt olma şansınızı artırmaq və bu hissi daha tez-tez yaşaya bilmək üçün çox şeyləriniz var; ya da ən azı həyatın parlaq tərəfinə baxmağa öyrənin.

Xoşbəxt insanları qəzalardan ayırd edən 9 xüsusiyyət:

Özləri kimi xoşbəxt insanlar

Özlərini fərd olaraq qəbul edir və qiymətləndirirlər. Həmişə böyümək və inkişaf etmək üçün hər zaman bir otaq var, amma həmişə kim olduğunu bilirlər. Onlar inamlı, nikbin, şən və uyğundur. Onlar səthində gülünc görünməyən şeylərdə belə yumorları görə bilirlər.

Onlar müstəqildirlər

Vəziyyətləri təhlil edir və öz cavablarını və həllərini tapırlar. Özlərini zərər çəkmiş kimi görmürlər. Başqa sözlə, xoşbəxt insanlar özləri üçün vacib olduğunu və başqalarının qaydalara əməl etmələrinə və inanclarını tətbiq etməyə imkan vermədiklərini müzakirə edə bilmədiklərini başa düşdilər.

Onların ikinci yarısı tam hüquqlu bir şəxs quraraq onları tamamlamır

Onlar özləri tam hüquqlu şəxsiyyətlərdir. İnkişaf təcrübəsi kimi deyil, inkişaf kimi əlaqələri görürlər.

Xoşbəxt insanlar an yaşayır

Ancaq dəyişikliyi qəbul edirlər və hər şey hər hansı bir səbəblə meydana gəldiyinə inanırlar.

Onlar minnətdarlıq edirlər (hətta bütün kiçik şeylər üçün)

Sadə zövqləri qiymətləndirirlər. Onlar baş verən hər şeyi qiymətləndirirlər. Bütün təcrübə, macəra, fürsətdir.

Onlar xoşbəxt olmağa çalışırlar

Başqa sözlə - onlar üçün səy göstərirlər. Müsbət insanlar ilə ünsiyyət qururlar. Onlar var. Hər şeyə yaxşı baxmağa çalışırıq. Onlar son istənilən həll olmasa belə mümkün qədər qənaətbəxş olacaq həll və cavablar tapmağa çalışırlar.

Onlar özlərinə qayğı göstərirlər

Onlar stress, narahatlıq və depressiya ilə mübarizə öyrənirlər. Həyat stressundan uzaqlaşmaq, uzaqlaşmaq bacarığı var. Bəzi insanlar təbiət yürüşləri və düşüncə kimi mənəvi fəaliyyətlər həyata keçirirlər.

Kişilərarası ünsiyyət həyati əhəmiyyət kəsb edir

Başqalarını dinləyirlər və digər insanların düşüncələrini, hisslərini və işlərini maraqlandırır; və insanlar üçün vacib olan şeyləri əhatə edirlər. Onlar özlərini başqaları ilə müqayisə etmirlər və heç bir kədər içində saxlamırlar. Onlar hər kəsə xeyirxahdırlar və həmişə başqalarına mümkün qədər çox kömək etməyə çalışırlar.

Xoşbəxt insanlar öz həyatlarını və taleyini idarə edirlər

Onlar həvəslə idarə olunurlar. Onlar pis vəziyyətlərdə onları əzmək imkan vermir. Zor bir vəziyyətlə qarşılaşdıqda, onlar bir problem kimi baxır və daha çox çalışarlar. Onlar kiçik şeylər haqqında narahat olmayın. Onlar həyatda baş verən hər şeyi, xüsusilə də dəyişə bilməyəcəkləri şeyi qəbul edir və sadəcə olaraq hərəkət edirlər.

Xoşbəxtlik, nəticədə əldə edilən məmnuniyyətin davamlı bir dövləti deyildir, amma tətbiq olunmaq və saxlanılması üçün lazım olan bir yol.

Videonu izləyin: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Sentyabr 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send